今では、男性ではよく見られる典型的な男性型脱毛症や薄毛だけでなく、女性でも薄毛に悩む方が増えていて、それは深刻なものですが、静岡市で足痩せに挑戦しました。数年前から流行っている、ノンシリコンシャンプーというものがありますが、シリコンには頭皮にも影響があります。ノンシリコンシャンプーが流行っている中、髪の毛の手触りをよくするシリコンが入り過ぎているものも、まだまだたくさんあります。少々のシリコンは入っていても問題ありませんが、多量に含まれているものが問題です。実は、シリコンが頭皮に蓄積されてしまうと、頭皮の毛穴がつまり、抜け毛に大きく繋がるのです。そのため、薄毛対策にはシャンプーの見直しが必須です。ノンシリコンシャンプーとまではいかなくても、あまり過度にシリコンが入っているものは避ける方がいいです。もちろん一番いいのは、頭皮用のシャンプーやコンディショナーを使うことです。髪の毛用のシャンプーではとれない頭皮の汚れをとってくれ、毛穴のつまりを除去、予防します。また、血行を促進させてくれるものもあるほどです。また、シャンプーといえば、シャンプー中に頭をもみほぐすように、マッサージしながら頭皮を動かすシャンプーをしてあげると、血行促進で地肌にすごくいいです。血行が悪いと頭皮も硬くなり、薄毛の原因にもなりかねません。補足ですが、シャンプー後は、しっかりすぎるくらいシャワーのお湯で泡を流し、頭皮に泡が残らないことも重要です！また頭皮用のコンディショナーでなければ、頭皮にはつかないよう、髪の毛だけにコンディショナーをつけることも大事です。頭皮には髪の毛用コンディショナーが詰まってしまうからです。また、一番のおすすめは、美容院にヘッドスパで通うことです。理想としては、一ヶ月一回通えたらすばらしいです。ヘッドスパは、美容院によってやり方はさまざまですが、自宅よりもきちんと製品を使い、普段取れない頭皮の汚れをとってくれます。そして、念入りなマッサージにより頭皮をほぐしてくれます。一回で終わってしまうよりも、定期的に行うことがすごく大事なんです！また、