女性の薄毛対策として、最もコストパフォーマンスが高いのが「頭皮マッサージ」です。
いちばん手軽な方法としては「指圧」がありますが、場所も時間も選ばないうえ、お金もかかりません。
しかし、やり方を誤ると逆効果になることもあるので、正しいやり方を知っておく必要があります。
以下で、頭皮マッサージの注意点を見て行きましょう。
一つ目は、「1日に数回行う必要がある」。
頭皮マッサージは、行ってから数十分～1時間くらいしか効果が続きません。
ですから、1日に数回行わなければならないのですが、ベストなのは「朝」「昼」「お風呂上がり」の３回です。
二つ目は、「爪を立てない」。
これは頭皮を傷付けるおそれがあるので、絶対にやってはいけません。
傷が付くと、そこから菌などが侵入して、化膿してしまうこともあります。
三つ目は、「力を入れすぎない」。
力を入れたほうが効果がありそうな気がしますが、「気持ちいい」と感じるレベルがベストです。