子供を出産したのを機に抜け毛が多くなって来ました。産後は抜け毛に悩まされるとは聞いていましたが、お風呂に入って髪を洗うだけで排水溝が自分の髪の毛でいっぱいになってしました。とくに前髪は抜け毛が激しく、薄毛になり、前髪を分けるのが恥ずかしくなりました。いまようやく少し生え出してますが、短い髪の毛がピンピンしていてまだ髪の毛を分けられません。

基本的なことですが海藻を食べたり、ヒジキを食べたりしました。頭皮マッサージもしましたが、自分でするので意味ないです。美容院に通えたらいいのですが子どもが小さいのでなかなかいけないので、抜け毛が収まるのを待つという方法しかありません。ワカメやヒジキを食べても授乳中だったので栄養は全部母乳に変わり、髪の毛にも栄養が行かなくなり、痛みやすくなりました。卒乳して産後の抜け毛が収まるのを待つしかありませんでした。

いまやっと産後一年と少し経って、卒乳も終わり、抜け毛も少しは収まりつつあります。産後すぐできることは母乳にとられても栄養をたくさん摂取して、収まるのを待つしかないと思います。実際、一年ちょっとの間ですし、その期間嫌だと思いますが、髪の毛はちゃんと生えて来ます。卒乳したら髪の毛にもきちんと栄養が行き届き、1番薄毛で悩む前髪も生え始めます。前髪を作るとそこまで気にならなくなるので大丈夫です。

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