女性は40代に入ると女性ホルモンの分泌量が極端に減少してしまいます。

特に45歳以降だと女性ホルモンの減少に伴い更年期障害を発症してしまう女性も多いです。

女性ホルモンにはエストロゲンというホルモンが含まれており、エストロゲンが女性の髪の成長の大部分を担っています。

そのため加齢による女性ホルモンの減少は薄毛の原因となってしまうのです。

埼玉にはAGAや女性脱毛に詳しい病院もあります。女性ホルモンの減少を改善するのに女性ホルモン治療を行い女性ホルモン値を向上させる方法もありますが、しかし副作用の可能性も否めません。
そのため、医療だけに頼るのではなく日頃の生活習慣を見直すことも大切です。

特に血液関係の健康に気を付けるようにすると薄毛改善に期待できます。

髪の毛は血液から栄養や酸素を受け取り成長します。その要素の一つが女性ホルモンです。

女性ホルモンが減ってしまい薄毛を発症しても、ほかの栄養で補えばある程度の改善が期待できます。

血液関係を健康にするためには、

1　しっかり野菜を摂る

野菜をしっかりとります。特にビタミンEを含む野菜は血管を拡張してくれ血液の流れを良くします。

2　運動をする

有酸素運動や筋トレをすると血流がよくなります。

3　十分な睡眠をとる

十分な睡眠は自律神経を整え血行を良くします。

以上のように生活習慣の改善が健康的な女性の加齢による薄毛を改善させてくれます。