はるか昔朝シャンが日本で流行ったときの名残を受けて、いまだに夜のバスタイムでのシャンプーとともに、朝シャワーを浴びての朝シャンも続けていました。だんだん薄毛が目立つようになってきて、毎日髪の毛をシャンプーで1日に2回も洗って清潔にしているのに、薄くなる理由がわからなかったです。頭皮に皮脂が過剰にあると毛穴が詰まるため、これが原因で抜け毛が増えると思っていました。

 

実際には頭皮を強くごしごしと洗いすぎていたため、必要な皮脂まで洗い流してしまい、抜け毛を増やしていたと知ったのは、宇都宮の薄毛治療クリニックを受診したときでした。体は不足の皮脂を慌てて過度に作り出すので、栄養が毛髪の健康のために使われなくなり毛髪はやせ細ります。シャンプーのし過ぎで皮脂が減ってしまい、早急に体は皮脂をたくさん作るので、髪の毛に必要な栄養は後回しということです。

 

洗い過ぎは頭皮の乾燥を招いてしまい、水分不足でさらに抜け毛に拍車をかけていました。このことから長く続けていた朝シャンの習慣は幕を閉じ、夜だけのシャンプーに切り替えてから、穏やかに抜け毛は減っています。